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拓展训练课程主要包括培养个体意志；提升组织能力；锻炼团队精神；开阔视野和增长知识等。拓展训练的内容和方式可以是单纯的技能、技术，也可以是多种学科的知识、技能和能力。拓展训练是一项系统的工程，要求参与者在训练中要注意合作精神、团队意识和个人素质等。拓展训练的主题是团结协作，共同进步。通过这种方式，参加者能够学习到很多东西。拓展训练的主要方法有学习方法。通过多种形式对参与者进行培养。培养学习能力。通过学习能力培养，参与者可以学会合作、协作和团队精神。培养合作意识。通过训练可以增强参与者的自信心和自豪感。在这一方面，拓展训练的可以是提高参与者的工作效率。
拓展教学中心主任王小平说。培养受训者的能力和技能，就是要让学生在参与训练过程中获得成长。培养受训者的技能是一个重要环节。通过培训，学员可以更好的掌握机构的各项工作要求，提高工作效率。通过拓展训练课程，学员可以更好地熟悉机构各项工作内容。拓展训练不仅可以提高参与者的团队合作意识和团队精神，而且可以使参与者在训练中学习到更多的技能，从而提升自身的职业道德水平。拓展训练是一种新兴教育模式，它将通过对参与者进行培养、教育和管理，帮助他们树立正确的价值观和人生观。拓展训练的目的是培养参与者的团队合作意识，使他们在学习中提高自身的职业道德水平和团队协作能力。